czy można

[...] Teraz zacznę i chciałem coś lekkiego wybrać bez obciążeń: http://kulturystyka.konkret.w.interia.pl/brzuch.html Planu nie będę wypisywać bo raczej nie mam do niego pytań czy zastrzeżeń, a jak mam to czytam zasady Weidera i odwiedzam stonkę trenerok. Viren 1.To fakt, ale mi chodziło, żeby mi ktoś przedstawił zależność między rozwijaniem [...]

[...] korkach się lepiej gra? Są to turfy na sztuczną murawę np.orlik;-).Ile ludzi tyle opinii,jednym dobrze gra się w lankach na orlikach a innym nie,kwestia indywidualna A np. czym się róznią treningowe od rekreacyjnych? bo meczowe, to już takie raczej profki nie? Przede wszystkim wytrzymałością no i ceną 1.meczowe 2.treningowe 3.rekreacyjne tez [...]

1) Co sądzicie o takich lekach na obniżenie ciśnienia na cyklu jak: Atenolol (lek na nadciśnienie , wybiórczo blokujący receptory beta-1-adrenergiczne w sercu) , lub Captopril ( lek hamujący konwertazę angiotensyny)? 2) Co z dodatków na ochronę układu krążenia oprócz Omega 3 , witaminy E ? Aspirynę można dorzucić? Szczególnie interesuje mnie [...]

Mam taką sugestię. Nie wiem czy się zgodzicie. JA na pewno tak zrobię :-) Proponowałbym aby każdy dał relację w jednym poście, po spróbowaniu wszystkich próbek. Można sobie po każdej próbce zapisać odczucia a później podsumować. Dwa powody: 1 - dla czytających relację jest łatwiej później to wszystko przeanalizować. 2 - po spróbowaniu [...]

witaj massmarolls :-), ta fotografia to właśnie owe 60kg, nie wiem na ile to coś czego nie da się przeskoczyć a na ile może nie trafione do końca podejście dietetyczno trenigowe%-) zastanawia mnie to głównie z względu na fotografie metamorfoz na różnego rodzaju stronach poświęconych kulturystyce i fitness, gdzie niejednokrotnie można znaleźć [...]

sa rozkminy nad dodawaniem do kreatyny a ja sie pytam czy nie mozna caly rok

Witam małe pytanko mam ad aerobów po treningu siłowym, tzn. jak maksymalnie można je wydłużyć? (cel to redukcja) i jeszcze jedno męczę te aeroby (bieg, szybki marsz, rower)...choć nie bez przyjemności po godzince 6 razy w tygodniu...i tak sobie myślę czy to aby nie jest za dużo? pozdro

[...] z boku siedziska i w moim klubie też na tych łapkach są czujniki do tętna. Ruch, który się na tym wykonuje, to wyłącznie pedałowanie, jak na rowerze, ręce można zająć czymkolwiek. Mam na myśli gazetę, książkę, dłubanie w nosie, poprawianie fryzury, wciskanie bez przerwy "Scan Mode" na panelu kontrolnym albo trzymanie za [...]

[...] Każdy mistrz ninjitsu miał, ma i będzie miał za zadanie tak przekształcić swoją sztukę by pasowała ona do czasów mu współczesnych. W złotym wieku ninjitsu, gdy w Japonii toczyły się walki o władzę, ninja przydawali się do zabijania i szpiegowania. Dlatego też to trenowali i to jest właśnie tradycyjne ninjitsu. Dr Hatsumi Masaaki też dopasował [...]

[...] na mase i mam pytanie odnośnie periodyzacji u początkującego/srednio zaawansowanego. Otóż teraz trenuje planem FBW ABC gdzie na większe partie robie 4s a na mniejsze 3s, czyli jeśli teraz np. Przejdę na trening push pull to tygodniowo muszę robić 13s na wieksze i 10.na mniejsze? Czy mogę dac tyle samo serii lub mniej? Przecież niemozliwym [...]

[...] kwas acetylosalicylowy, ale duże różnice, dawka i w acardzie/polcardzie jest tylko 75mg, w mokej chorobie jelit dobrze ją toleruje je uwalniana w jelitach. Polopiryna czy aspiryna to 500mg i jest uwalniana w żołądku, szereg jest badań że podrażnia mocno żołądek. Jednak to co Alex proponuje , kosztuje grosze warto spróbować , można [...]

Zawsze można wrzucić dodatkowo bo raczej przeciwwskazań nie ma. Pytanie tylko czy były jakieś niezależne badania przeprowadzane nad skutecznoscia bo jezeli to tylko medycyna ludowa to raczej cienko to widze. Kiedys interesowalem sie mocno ziolami i futrowalem sporo, zauwazylem ze miedzy ziolami jest pewna zaleznosc - organizm szybko przestaje na [...]

jak chcesz to idz na chmaja 4 tam jest kick boxing cena wynosi 50 zl za 1 miesiac jest tam takze silownia ale nie wiem czy to cie interesuje aby zaczac trening trzeba wypelnic taki formulaz trzeba tak sobie zalatwic: podpis mamy lub taty ze sie zgadaza na twoje treningi trzeba tesz wpisac numer telefonu do domu trzeba rownierz miec piecztake [...]

A jakie ćwiczenie można zastosować zamiast podciągania? Czy ten plan nadaje się gdy mogę ćwiczyć 2 razy w tyg(A,B)? A czy martwy ciąg nie jest czasem nieodpowiednim ćwiczeniem dla 16-latka? Słyszałem, że takie ćwiczenia mogą hamować wzrost.

"A jakie ćwiczenie można zastosować zamiast podciągania?" A czemu odpada podciąganie? "Czy ten plan nadaje się gdy mogę ćwiczyć 2 razy w tyg(A,B)?" Lepsze byłyby 3 dni, ale 2 też mogą być "A czy martwy ciąg nie jest czasem nieodpowiednim ćwiczeniem dla 16-latka?" Nie jest, tylko zwracaj szczególną uwagę na technikę. [...]

[...] To teraz powiedzcie (nie tylko mi, bo i SSJ4 o to pytal), kiedy brac Proviron? Na koniec kuracji? W ktorym tygodniu (zakladajac, ze caly testosteron zostal juz przyjety, czy robic jakis odstep, np. 1, 2 tyg. i po tym brac Provioron, czy tez mozna zaraz nastepnego tygodnia po tesciu)? Moze jakis przykladowy cykl z zastosowaniem poczciwego [...]

chodzi mi o ceny i mozliwe dostepne kilogramy czy 5 mozna zamowic czy 40 kg jak mam zlozyc zamwienie jak niewiem w jakich cenach maja

Cześć, ogólnie to glutamina jest bardzo uniwersalnym produktem! Ale jeśli chodzi Tobie o to, czy w JEDNEJ porcji można połączyć glutaminę z magnum'em to TAK, można

[...] odklada sie nieestetycznie wygladajaca tkanka tluszczowa a na posladkach znaczny cellulit. Cellulit udalo mi sie w duzym stopniu zredukowac dzieki zabiegom bankami, wystarczyly zaledwie 2 tygodnie i z czystym sumieniem moge stwierdzic, ze jest w polowie mniej widoczny. ostatni tydzien spedzilam chora niewiele sie ruszajac, ale w tygodniu [...]

Sorka Panowie za tak mało pewnie dla Was "profesjonalne" pytanie, ale czy tego DAA nie można brać samego, albo jeśli już tylko z witminą B6 jak wspomniał TomQ-Mag w dawce ~200mg ? Jak porównalibyście cykl właśnie DAA+B6 od cyklu na johimbinie - postrzegając przez pryzmat wzrostu libido?